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如果您的手机号码被别人注册了微信，您可以按照以下步骤操作。
1、联系运营商确认手机号码是否为本人所有，并确认是否被他人盗用注册微信，如果确认无误，可以联系微信客服进行申诉处理。
2、在微信登录界面选择“找回密码”，进入找回密码页面，选择“申诉找回账号密码”，按照提示填写相关信息，包括手机号码、微信账号等，在填写申诉信息时，务必保证信息的准确性。
3、在提交申诉后，等待微信客服的审核，审核通过后，可以修改微信账号密码、解除绑定等，如果审核未通过，可以再次申诉或者联系微信客服寻求帮助。
关于具体的视频教程，可以搜索相关网站或APP，观看关于如何解决手机号码被别人注册微信的教程视频，需要注意的是，为了保护个人信息和账户安全，建议在操作过程中保持警惕，避免泄露个人信息和账户密码，为了避免类似情况再次发生，建议加强个人信息安全意识，定期更换密码和绑定手机等安全措施。