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如果您忘记了微博注册的邮箱号，可以尝试以下方法找回。
1、账号申诉：可以通过微博的“找回密码”功能，选择“忘记邮箱”，然后根据提示进行账号申诉，微博会向您提供的手机号发送验证码，通过验证后，您可以找回邮箱地址或重置密码。
2、联系客服：如果上述方法无法找回邮箱号，可以直接联系微博的客服人员，提供您的账号信息和其他可以证明身份的信息，他们会帮助您找回邮箱号。
3、注册信息查询：可以尝试回忆一下当时注册的邮箱地址，或者在其他邮箱中搜索微博的注册邮件，以找到邮箱地址。
为了保护账号安全，建议您尽快找回忘记的邮箱号，并重置密码和密保信息，为了避免类似情况再次发生，建议您将重要的账号信息记录在安全的地方。