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使用手机号注册邮箱的步骤如下（以常见的QQ邮箱为例）。
1、打开手机上的QQ邮箱app，进入界面。
2、在添加账户界面中点击“QQ邮箱”，然后点击“添加邮箱账户”。
3、在弹出的界面中选择“注册新账号”，点击并进入。
4、在注册界面填写相关信息，包括手机号码并选择验证方式。
5、输入手机收到的验证码，并点击“登录”，系统会提示注册成功，手机号已经与邮箱账号关联。
其他邮箱服务商（如网易邮箱、阿里云邮箱等）也提供类似的服务，注册流程大同小异，选择相应的邮箱服务商，进入其官网或相关应用，找到“注册”或“立即开通”的按钮，按照页面提示填写手机号并进行验证即可。
手机号注册邮箱时可能需要同意相关的用户协议和隐私政策，为了账号安全，建议设置复杂的密码，并牢记自己的账号和密码。