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注册网易邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开网易邮箱登录页面，点击右下角的“立即注册”按钮。
2、进入注册页面，有多种注册方式可以选择，如注册字母邮箱、注册手机号码邮箱等，按照页面提示，输入手机号或者字母邮箱作为账号，并设置密码，密码需要包含至少8个字符，其中必须有数字和字母，不能包含特殊字符，密码不能是简单的数字排列，为了保证账号安全，建议定期修改密码。
3、填写完账号和密码后，需要输入验证码来验证不是机器人操作，验证码通常以图片形式展现，需要正确识别其中的数字或字母组合，有些情况下，还会要求识别一些简单的图形，如人形或动物等。
4、确认所有信息无误后，点击“提交”按钮即可完成注册，提交成功后，会提示注册成功并跳转到邮箱首页，就可以使用刚刚注册的账号和密码登录网易邮箱了。
步骤适用于网易邮箱的注册流程，具体操作界面可能会因网易邮箱版本的更新而略有不同，但基本流程是一致的，如果在注册过程中遇到问题，可以联系网易客服寻求帮助。