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您可以通过以下步骤免费注册申请个人邮箱。
1、选择邮箱服务商：选择知名的邮箱服务商，如网易、腾讯、Outlook等。
2、进入注册页面：进入所选邮箱服务商的官网，点击“注册”或“免费注册”按钮。
3、填写注册信息：按照要求填写包括姓名、手机号码、密码等必要信息。
4、验证注册信息：可能需要通过短信验证、图片验证等方式验证所填写的注册信息。
5、完成注册：完成验证后，即可成功注册个人邮箱。
关于下载邮箱应用，注册完成后，通常可以在应用商店中搜索所选邮箱品牌的APP并下载安装，或者在邮箱官网找到下载链接进行下载。
不同的邮箱服务商可能会有不同的注册和下载流程，建议按照所选邮箱服务商的官方指导进行操作，为了保障信息安全，请确保在官方或可信的网站进行注册和下载，避免泄露个人信息。