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交易猫是一个在线交易平台，主要提供游戏账号、游戏道具等方面的交易服务。它的可靠性可以从以下几个方面来评估。
1、信誉度：交易猫是一个相对知名的平台，在行业内有一定的信誉度，和所有在线交易平台一样，需要谨慎对待每一次交易。
2、买家保护：交易猫通常会有买家保护措施，例如对交易过程进行监管，提供交易纠纷的解决服务等。
3、卖家认证：为了保证交易的安全性，交易猫通常会对卖家进行认证，确保卖家的可靠性。
至于交易流程，一般如下：
1、卖家首先需要在交易猫平台上发布自己的商品信息。
2、买家在平台上浏览商品，如果感兴趣，可以与卖家进行沟通。
3、双方商定价格及其他交易细节后，可以下单。
4、买家付款到平台，等待卖家发货。
5、卖家发货后，买家会收到商品，然后确认收货。
6、平台会将款项转到卖家的账户。
如果在交易过程中遇到任何问题，建议及时联系交易猫平台的客服人员以获得帮助，为了确保交易的安全性，建议在交易时遵循平台的规定和建议，不要轻信他人，谨慎对待每一次交易。
但请注意，任何在线交易平台都存在风险，所以请确保了解并接受这些风险，同时采取必要的措施来保护自己的利益。