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在国内使用ins注册不了可能是因为网络或设备问题导致的。为了解决这个问题，您可以尝试以下步骤。
1、检查您的网络连接是否正常，尝试切换到其他网络环境或使用VPN来访问ins。
2、检查您的设备设置，确保您的设备没有被限制访问ins，您可以尝试更改设备设置或重置设备网络设置。
3、检查您的手机号码是否正确，并确保您已经接收到了验证码短信，如果您没有收到验证码短信，可以尝试重新获取验证码或联系客服支持。
使用VPN等工具在国内访问ins可能会存在网络安全风险，并且可能违反当地的法律法规，请确保您遵守当地的法律法规，并谨慎使用此类工具，如果您仍然无法注册ins，建议您联系ins的客服支持寻求帮助。