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手机注册QQ的步骤如下。

1、打开手机QQ应用，根据所使用的手机系统，可以选择从应用商店下载并安装最新版本的QQ应用。

2、打开应用后，在首页或登录页面，点击“注册”按钮。

3、输入想要用来注册的手机号码，该手机号将作为后续登录的账号。

4、点击“下一步”，接收并输入手机收到的验证码。

5、设置一个密码，该密码用于登录QQ账号，确保密码强度足够，避免使用过于简单的密码。

6、确认所有信息无误后，点击“注册”按钮完成注册流程。

整个注册过程可能因手机系统和版本、网络状况而有所不同，如果在注册过程中遇到任何问题，建议查看官方指南或联系客服获取帮助。