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出售QQ号和微信号是不被推荐的行为，并且可能违反相关平台的使用协议，也存在安全风险。因此，不建议您出售个人QQ号和微信号。如果您不再需要使用这些账号，建议您妥善保管账号信息并注销账户，以确保个人信息安全。
如果您确实有意出售QQ号和微信号，请务必谨慎处理并注意以下几点：
1、不要在不可靠的第三方平台上出售账号，以免遭受欺诈或个人信息泄露的风险。
2、在出售账号前，确保已经取消了与该账号相关的所有个人信息和绑定服务，例如解绑手机号、邮箱等。
3、出售账号时，务必谨慎选择买家，避免遇到恶意买家或骗子，建议进行充分的沟通和确认，确保交易的安全性和合法性。
无论您是否决定出售QQ号和微信号，都请务必保护好自己的个人信息和账户安全，如果您有任何疑虑或需要帮助，建议咨询相关的官方平台或专业机构。