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注册QQ邮箱地址（通常与QQ账号关联）并使用手机操作的方法如下。
1、打开手机上的QQ应用。
2、在QQ界面的右上角，点击“+”或“添加”的图标。
3、在弹出的选项中选择“邮箱”服务。
4、进入邮箱注册或登录界面后，选择“注册新账号”。
5、根据提示输入手机号码，并设置密码。
6、输入验证码后，同意相关协议与条款。
7、填写相关信息，包括昵称和其他可选信息。
8、完成注册后，检查邮箱地址，邮箱地址会是类似于 “[你的QQ号码]@qq.com” 的形式。
注册过程中可能会有些许差异，需确保按照实际界面和操作提示进行，如果在注册过程中遇到任何问题，建议直接联系腾讯QQ的客服以获得帮助。