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使用QQ短信验证注册并登录账号的步骤如下。
1、打开QQ软件，点击下方的“注册账号”按钮。
2、输入想要使用的手机号码，点击下一步。
3、输入手机接收到的验证码，并点击“提交验证码”按钮，手机验证码注册成功。
4、选择“账号密码登录”，输入刚刚注册的账号信息（即手机号码）和密码，点击登录按钮即可，如果忘记密码，可以选择“短信验证码登录”，输入手机号并接收验证码后进行登录。
每次登录可能需要输入验证码或其他安全验证信息，这是为了保证账号的安全，如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看QQ的帮助文档或者联系QQ客服。