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在注册账号时，通常需要提供邮箱和手机号两种联系方式。以下是填写邮箱和手机号的基本步骤。
1、邮箱注册填写方法：
* 打开注册页面，找到“电子邮箱”一栏。
* 输入自己的常用邮箱地址，如[email protected]（确保邮箱地址真实有效）。
* 点击或提交注册后，可能需要进一步到邮箱中进行验证，这时系统会发送一封验证邮件到填写的邮箱中。
* 打开邮箱，找到验证邮件并按照提示完成验证。
2、手机号注册填写方法：
* 同样打开注册页面，找到“手机号码”一栏。
在规定格式内输入自己的手机号码，通常包括区号和号码两部分，例如+86-xxxx-xxxx-xxxx（中国用户）。
* 输入验证码（如果系统要求的话），验证码通常会以短信的形式发送到手机上。
* 按照页面提示完成注册。
至于是否需要填写手机号取决于具体的注册平台和要求，有些平台仅需要邮箱进行注册，而手机号则是可选的额外联系方式，在填写时，请确保所有信息的准确性，因为错误的联系方式可能导致无法接收验证信息或无法正常使用服务，请务必注意个人隐私和信息安全，不要在非官方或不可信的平台随意提供个人信息。