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Instagram（简称ins）账号注册和密码登录通常可以通过邮箱进行。以下是详细的步骤。
1、打开Instagram官网或APP，选择注册账号。
2、在注册页面，输入用于注册的邮箱地址，请确保邮箱地址有效且能正常接收邮件。
3、创建一个用户名和密码，用户名是别人在Instagram上找到你的唯一标识，密码则需要确保安全，不易被猜测。
4、根据提示，输入其他必要信息，如姓名、生日等。
5、验证邮箱，Instagram会向你的注册邮箱发送一封验证邮件，点击邮件中的链接即可完成验证。
6、完成验证后，即可正式成为Instagram用户。
密码登录：
1、打开Instagram官网或APP，选择登录。
2、在登录页面，点击“使用邮箱登录”。
3、输入你注册时使用的邮箱地址。
4、输入密码，请确保输入的是正确的密码，密码区分大小写。
5、点击登录按钮，如果信息正确，你将成功登录到你的Instagram账号。
如果忘记密码，可以通过“忘记密码”链接找回，Instagram会向你注册的邮箱发送重置密码的链接。
步骤可能因为Instagram版本更新或地区差异而略有不同，如果遇到问题，建议查看Instagram的官方帮助中心或联系客服获取帮助，请确保在注册和使用Instagram时遵守当地的法律法规和Instagram的使用条款。