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要更改苹果注册邮箱，可以按照以下步骤操作。
1、打开苹果手机的设置应用。
2、在设置中找到iTunes Store与App Store，点击进入。
3、在登录状态下，点击顶部Apple ID的邮箱地址部分，此时会弹出一个小框，选择“查看Apple ID”，可能需要输入Apple ID的密码或使用Face ID/Touch ID进行验证。
4、进入账户设置页面，点击“更改电子邮件”或“编辑”，然后更改电子邮件地址，按照页面提示进行后续操作即可，在此过程中可能需要验证新的邮箱地址，如果系统提示验证当前邮箱地址，则需要先完成验证再更改邮箱地址，成功更改后，系统会发送一封确认邮件到新邮箱地址进行确认。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系苹果客服以获得帮助，更改注册邮箱可能会影响与该账号关联的其他服务，因此在更改前请确保了解所有相关的信息和风险。