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在苹果手机上使用Instagram（ins）是相对安全的，但需要注意一些安全问题。以下是一些建议，以确保您的安全。
1、下载ins应用时，请确保从官方渠道下载，如App Store，避免从第三方网站或来源下载，因为这些来源可能存在安全风险。
2、创建账户时，不要使用个人敏感信息作为用户名或密码，使用强密码，并避免重复使用在其他平台上的密码。
3、尽量不要公开敏感的个人信息，如手机号码、地址等，在隐私设置中，确保限制了个人信息的可见性。
4、注意与陌生人的互动，避免与不可信的人分享个人信息或点击他们发送的链接。
5、留意应用程序的权限要求，确保只授予必要的权限，避免授予过多的权限给应用程序。
6、保持手机系统和应用程序的更新，定期更新系统和应用程序可以修复已知的安全漏洞和错误。
7、使用双重身份验证功能（如果可用），这增加了额外的安全层来保护您的账户。
尽管采取了上述预防措施，但请始终意识到网络安全风险是不断变化的，保持警惕，并密切关注最新的安全趋势和最佳实践，以确保您的个人信息安全。