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不用手机号在手机上注册QQ是比较困难的，因为手机号是QQ账号注册和验证的主要方式之一。不过，可以尝试以下方法。
1、通过其他账号辅助注册：如果已经拥有其他QQ账号，可以尝试通过该账号辅助注册的方式，注册一个新的QQ账号，这种方法可能需要验证已有的邮箱账号或其他信息。
2、使用其他方式登录：可以尝试使用已经注册的QQ账号在其他手机或其他平台上登录，然后在手机QQ上尝试使用相同的账号信息登录，可以通过这种方式绕过手机验证的步骤。
3、使用第三方软件或网站：有些第三方软件或网站宣称可以帮助用户在没有手机号的情况下注册QQ账号，但是需要注意，使用这种方式可能存在风险，因为这些第三方软件或网站可能存在欺诈行为或安全隐患。
即使绕过手机号注册了QQ账号，仍建议使用手机号绑定账号，以便在需要时能够找回账号或进行其他操作，建议通过官方渠道注册和登录QQ账号，以保护个人信息和账号安全。