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如果在注册QQ时提示手机号不安全，可以尝试以下步骤来解决问题。
1、检查手机号码是否输入正确：确保输入的手机号码是正确的，没有漏掉或错输任何数字。
2、更换网络环境：如果身处网络不佳的环境，可能会导致手机号无法注册，建议更换一个更流畅的网络环境。
3、检查手机号是否已被注册：如果手机号之前已经注册过QQ，可以尝试找回旧账号或者更换一个新的手机号进行注册。
4、检查手机安全软件：有些手机安全软件可能会阻止QQ的正常注册，可以尝试暂时关闭这些软件后再尝试注册。
5、联系腾讯客服：如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系腾讯客服，寻求他们的帮助和指导，可以通过QQ官网或相关联系方式找到客服的联系方式。
也有可能是由于其他原因导致手机号被限制注册QQ账号，比如手机号存在安全风险或被用于不当行为等，在这种情况下，需要仔细审查自己的手机号是否存在这些问题，并及时解决。
仅供参考，如果问题仍未解决，建议咨询专业的技术人员以获取更专业的帮助和指导。