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电子邮件手机号注册通常是为了在网站或服务上创建一个账户。以下是基本的步骤。
1、访问目标网站或服务的注册页面。
2、在邮箱位置输入你的电子邮件地址（[email protected]）。
3、在手机号位置输入你的手机号码，通常的格式是区号+电话号码，+86 1234567890。
4、点击“注册”或“创建账户”按钮。
5、你会被要求确认你的电子邮件地址，这通常是通过点击来自该网站或服务的确认邮件中的链接完成的，有时，系统还会向你的手机发送一个验证码，你需要输入正确的验证码以验证你的手机号码。
6、完成这些步骤后，你就成功注册了账户，可以使用电子邮件和手机号来登录。
不同的网站或服务可能有不同的注册流程和要求，请按照每个网站的指示进行，为了安全起见，建议使用强密码，并避免在公共网络上进行敏感操作。