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查找手机号注册过的QQ号码，可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ，点击“新用户/注册账号”选项。
2、输入手机号码，点击获取验证码，此时页面会显示该手机号注册过的所有QQ账号，如果记忆中有多个手机号注册过QQ账号，可以重复上述操作获取其他QQ号码。
如果忘记了某个QQ账号的密码或者存在其他登录问题，可以通过找回密码或者联系腾讯客服的方式解决，出于隐私和安全考虑，建议不要在公共场合或不可信的网站输入手机号或其他个人信息。
方法仅供参考，如果仍然无法找到手机号注册过的QQ号码，建议联系腾讯客服寻求帮助，请注意保护个人隐私和账户安全。