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在注册苹果ID时，填写邮箱的步骤如下。
1、打开设置选项，选择iTunes Store和App Store选项，选择最上面的选项，创建一个新的Apple ID。
2、在创建账户时，你需要填写姓名、出生日期等信息，在电子邮件一栏中，你可以填写自己的QQ邮箱或者网易邮箱等任何邮箱地址，请确保填写正确的邮箱地址，因为Apple会向该邮箱发送验证码以验证你的身份。
在填写邮箱地址时，确保其格式正确，[你的姓名]@qq.com或[你的姓名]@163.com等，确保你拥有一个有效的邮箱账户，并能够接收邮件，因为验证过程可能需要你访问自己的邮箱确认邮件。
如果你在选择邮箱时遇到困难或有更多问题，可以联系苹果客服以获得更多帮助。