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使用QQ注册QQ邮箱的步骤如下。
1、打开手机QQ，点击底部的联系人选项。
2、进入联系人页面，点击右下角的添加账号按钮。
3、在弹出的选项中选择“邮箱”选项。
4、进入邮箱页面，选择第一项“QQ邮箱”。
5、进入注册页面，输入需要注册的QQ号码和密码，填写验证码后，点击登录即可注册成功，QQ邮箱就已经绑定在相应的QQ号码上了，如果需要独立密码，可以在手机QQ邮箱的“设置”中开启独立密码功能，注册完成后，就可以开始使用QQ邮箱了。
如果已经有QQ账号，可以直接登录QQ邮箱，无需再次注册，如果遇到任何问题，建议咨询腾讯官方客服以获得帮助。