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手机QQ邮箱的格式主要是你的QQ号码后面加上@qq.com，注册方法如下。
1、打开QQ邮箱首页，点击右上角的“注册”按钮。
2、在弹出的页面中，输入你的手机号码并选择相应的验证码，请注意确保手机号码正确无误。
3、设置你的QQ邮箱密码，确认无误后，点击“注册”按钮。
4、注册成功后，返回登录页面，输入你的手机号码和密码，即可登录到你的QQ邮箱。
你的QQ邮箱地址就是你的手机号码后面加上"@qq.com"，如果你的手机号是123456789，那么你的QQ邮箱格式就是"[[email protected]](mailto:[email protected])"。
如果你已经有一个QQ号码，那么你还可以直接使用你的QQ号码作为邮箱地址，格式是：你的QQ号码+"@qq.com"，如果你的QQ号是12345678，那么你的邮箱地址就是"[[email protected]](mailto:[email protected])"。
仅供参考，建议前往QQ官网查询邮箱格式的具体写法及注册流程。