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使用手机号注册邮箱的步骤如下（以常见的QQ邮箱为例）。
1、打开手机上的QQ邮箱app，点击首页中的“QQ邮箱官方”进行登录。
2、在登录页面选择使用QQ账号登录，输入自己的手机号后获取授权码（或短信验证码），如果手机上已经安装了QQ，也可以选择快速登录的方式。
3、登录成功后，点击左上角的头像进入邮箱的设置页面。
4、在设置页面中，找到并点击“账号”选项，拉到最下方找到并点击“注册新账号”。
5、进入注册新账号页面后，输入自己的手机号并获取验证码，根据页面提示完成注册流程，成功注册后，手机号即作为邮箱账号。
不同邮箱服务商（如网易邮箱、阿里云邮箱等）的注册流程可能略有不同，如有需要，建议查看对应邮箱的官方教程或咨询客服了解详细步骤。