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要查看邮箱注册信息中的手机号码，你可以尝试以下方法。
1、登录邮箱账号：登录你的邮箱账号，在登录页面输入你的邮箱账号和密码，成功登录后，通常可以在个人设置或账户信息中查看你的注册信息，包括手机号码。
2、查看账户设置：在邮箱界面的顶部或底部菜单中，找到并点击“账户设置”或“个人信息”等选项，进入账户设置页面，查找与注册信息相关的部分。
3、查看个人信息：在账户设置页面中，找到个人信息部分，这里通常会显示你的姓名、邮箱地址和手机号码等信息，你可以查看这些信息以确认你的手机号码。
为了保护用户隐私和安全，一些邮箱服务提供商可能不会公开显示用户的手机号码，在这种情况下，你可能无法直接通过邮箱界面查看手机号码。
如果你忘记了自己的手机号码或者无法通过以上方法查看，你可以尝试以下方法：
1、找回手机号码：如果你忘记了手机号码，可以尝试使用其他方式找回，你可以通过拨打运营商的客服电话、发送短信或登录运营商的官方网站来查询你的手机号码。
2、联系邮箱客服：如果你无法通过个人账户设置查看手机号码，可以尝试联系邮箱客服寻求帮助，他们可能会要求你提供相关的身份验证信息，以确认你的身份并帮助你查看或找回手机号码。
无论采用哪种方法，确保在进行任何操作之前，你了解并遵循相关的隐私和安全规定，保护个人信息的安全非常重要，避免将个人信息泄露给不可信任的第三方。