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要在手机上注册并登录Facebook，可以按照以下步骤操作。
1、下载Facebook应用：需要在手机应用商店下载Facebook应用。
2、打开应用并注册：打开Facebook应用后，选择注册选项，然后填写相关信息，包括姓名、出生日期、性别、手机号码或电子邮件地址以及创建密码等。
3、验证账号：根据提示输入验证码或选择验证电话的方式，以验证账号。
4、完善个人资料：注册成功后，需要完善一些个人资料，例如上传头像、填写个人简介等。
5、登录账号：完成注册后，可以使用刚刚设置的邮箱或手机号加密码进行登录。
注册过程中可能需要满足一些条件，例如需要连接有效的网络以及达到一定的年龄要求，务必确保提供的所有信息都是真实的，如果遇到任何问题或错误提示，可以根据提示进行操作或联系Facebook的客户支持获取帮助。
此外还要注意的是，由于Facebook在全球范围内提供服务，可能会遇到一些地区限制的问题，如果遇到这种情况，可以尝试使用VPN等工具进行访问，但请确保遵守当地的法律法规，并尊重他人的隐私和权益。
仅供参考，建议查看Facebook官网获取更多关于注册的详细步骤。