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在苹果平板上注册Apple ID并绑定手机号码的步骤如下。
1、进入平板的“设置”应用程序。
2、点击进入顶部的“登录iPad”或者底部的“你的账户”（如果已登录）。
3、点击“创建你的Apple ID”，然后按照提示填写相关信息，在这个过程中，你需要提供一些必要的信息，如姓名、出生日期、电子邮件地址等。
4、在注册过程中，系统会要求你输入电话号码，在此处输入你的手机号码，并接收来自系统的验证码（一种包含数字的短信），输入正确的验证码以完成注册。
5、完成注册后，你的Apple ID便已成功创建并与你的手机号码绑定。
为了确保账户安全，请确保使用自己的手机号码并牢记验证码，也可以在注册完成后，前往iTunes Store或App Store更改账户信息，添加或更改关联的电话号码，如果过程中遇到任何问题，可以联系苹果官方客服以获得帮助。