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外地注册的公司可以在上海办公。一般来说，只要企业依法登记并取得营业执照，就可以在全国范围内进行经营活动，包括在上海设立办公地点。

具体的办公地点选择还需要考虑诸多因素，如公司的业务需求、员工招聘、场地租赁等实际问题，公司还需要遵守所在地的相关法律法规，如工商、税务、环保等方面的规定。

仅供参考，建议咨询专业律师，获取更加准确和全面的信息。