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注册一个10万的公司，实缴的金额因具体情况而异。对于有限责任公司的注册资本，股东必须按照约定足额缴纳。关于实缴金额，有两种情况。
1、如果公司分期出资，首期出资额可以为注册时的资金总额的一部分，但其余部分需要在规定的时间内完成出资，在这种情况下，实缴金额至少为注册资本的一部分，即至少为10万的一部分，具体的金额取决于公司章程中关于出资额的约定。
2、如果公司选择一次性出资，那么实缴金额应为注册资本的全部，即10万元。
还需注意，工商注册时并不需要提交验资报告，只要股东出资达到公司章程约定的比例即可，具体的实缴金额还需要根据公司章程和公司的实际情况来确定，建议咨询专业的财务顾问或律师以获取更详细准确的信息。