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查询手机注册过的软件，可以通过以下方式。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看短信记录可以确定哪些软件已经注册。
2、打开手机应用商店或软件管理工具：可以查看已安装的软件列表，上面会显示出用户安装过的所有软件。
3、使用技术软件查看：有一些技术软件可以查询手机安装过的软件记录，如安卓系统可以使用“应用管家”等软件查看手机的软件安装记录，部分手机在云服务或同步设置中可能保存有软件登录记录。
4、联系运营商客服查询：可以联系手机运营商客服查询，他们可能需要核实身份信息，这种方式可能需要一些手续和时间。
5、手机设置查看：在手机设置中找到“应用管理”或类似选项，点击进入后可以看到已安装的软件列表，部分手机在设置中还会显示软件的登录信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号或操作系统版本而异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息，如果担心忘记某个软件是否注册过，建议在注册时做好记录，以便日后查询。