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注册公司的注册资本是公司在注册时股东承诺要出资的总金额，但实际出资额是指股东实际已经缴纳的资金。关于注册公司时承诺的注册资本100万，实际出资多少，这取决于公司的具体情况。
根据现行公司法规定，有限责任公司的注册资本是股东的实际出资额总和，可以由股东自行约定，也就是说，股东可以根据公司的实际需求约定注册资本，并按照约定的时间进行出资，股东可以约定在成立公司时全部出资到位，也可以约定在一定时间内分期出资，如果公司在注册时承诺的注册资本为100万，那么实际出资额可能是全部出资的100万，也可以是部分出资。
需要注意的是，虽然公司法规定了注册资本可以分期出资，但股东应当按期足额缴纳各自所认缴的出资额，如果公司注册后未能按照约定时间出资或出资不足，可能会面临法律风险和影响公司的正常运营，在公司注册前，股东应当充分了解公司的实际情况和需求，并合理规划注册资本和出资计划。
注册公司时承诺的注册资本100万，实际出资多少取决于公司的具体情况和股东的约定，但股东应当遵守法律法规和公司章程的规定，按期足额缴纳各自所认缴的出资额。