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注册谷歌邮箱时可以使用真名，但并非必须。你可以选择使用真名，也可以选择使用昵称或其他名称。不过，使用真名可以让你在需要验证身份或其他重要事务时更方便。至于安全性和可靠性方面，谷歌邮箱在全球范围内都有着较高的声誉和安全性保障。
谷歌邮箱的安全性得到了多方面的保障，包括加密技术、多重身份验证、垃圾邮件过滤等等，谷歌公司也对用户隐私保护非常重视，会采取一系列措施保护用户个人信息的安全，尽管谷歌邮箱的安全性得到了多方面的保障，但网络安全问题仍然存在，因此在使用任何电子邮件服务时都需要保持警惕，避免泄露个人信息和敏感数据。
注册谷歌邮箱时使用真名是可以的，但需要注意保护个人隐私和信息安全，在使用谷歌邮箱时，建议采取一些安全措施，如启用双重身份验证、定期更改密码、不轻易点击未知链接等，以确保账户安全。