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苹果账户的注册方式选择手机号或邮箱都可以，主要取决于个人偏好和使用习惯。
如果选择使用手机号注册，可能在安全性和便捷性方面会更有优势，手机作为现代通讯的主要工具，几乎人人都会随身携带，通过手机号注册可以随时接收验证码、通知等信息，操作起来更为方便快捷，对于很多用户来说，手机与个人的身份和生活更加紧密相关，使用手机号注册可以提供更高的个人安全感。
不过，使用邮箱注册苹果账户也有其优点，邮箱作为网络通讯的一种方式，同样可以接收验证信息，而且通过邮箱注册可以创建一个独立的、专业的账户，有利于管理不同的在线服务，邮箱账户有时还可以提供更多的自定义选项和隐私设置，可以更好地保护个人隐私。
无论是使用手机号还是邮箱注册苹果账户，都需要确保账户密码的保密性，避免泄露个人信息，根据个人需求和使用习惯选择合适的注册方式即可。