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要使用QQ注册电子邮箱，您可以按照以下步骤操作。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”，或者点击屏幕左上角的头像，然后点击右下角的“设置”，找到并点击“添加账号”，然后选择“注册新账号”。
2、输入您的手机号码，并接收验证码，填写验证码后，设置一个昵称和密码，然后点击“注册普通账号”，如果您的手机号码已经注册过QQ账号，可以直接登录。
3、登录后，返回QQ主界面，点击左上角的头像，进入菜单页面，选择下方的“我的邮箱”选项，此时会提示您进行邮箱验证或绑定邮箱账号。
4、点击“绑定邮箱账号”，然后输入您想要注册的邮箱地址（例如您的QQ号码加上@qq.com），按照提示进行验证和确认。
注册邮箱时可能需要满足一些条件，比如您的手机号码必须是有效的并且未被其他账号注册使用过，如果您遇到任何问题，建议查看官方帮助或联系QQ客服获取更多指导，完成以上步骤后，您就可以使用QQ关联的电子邮箱进行邮件的收发和管理了。