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在闲鱼上卖东西，如果已经发货但买家要求退款，可以采取以下步骤应对。
1、保持冷静：遇到退款请求时，首先要冷静分析买家的退款原因，了解具体情况。
2、查看商品状态：确认商品是否已经发出，如果商品已经发出，需要与买家沟通，让其知道商品已经在路上，避免不必要的误会和纠纷。
3、沟通协商：与买家进行沟通，了解其退款的具体原因，如果是因为商品问题或者买家改变主意等原因，可以尝试协商解决，可以提供一些解决方案，比如更换商品、部分退款等，如果买家仍然坚持退款，可以尽量说服其等待货物到达后再进行验收，之后再决定是否退款。
4、及时处理：及时回应买家的请求，避免让买家等待过长时间，如果同意退款请求，需要按照平台流程及时操作退款，如果拒绝退款请求，也需要明确告知买家原因，并提供足够的证据支持自己的立场。
5、联系闲鱼平台客服：如果与买家无法达成一致意见，或者遇到恶意买家故意制造纠纷等情况，可以联系闲鱼平台的客服寻求帮助，客服会协助处理纠纷，保护卖家的权益。
面对这种情况，最重要的是保持冷静、及时沟通、遵循平台规则，也可以从这次经历中学习并改进，比如在发货前更加严格地检查商品、提供更详细的商品描述和图片等，以减少未来的纠纷。