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寻找手机号注册的QQ号可以通过以下步骤进行。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”。
2、在注册页面中输入您的手机号码，点击“下一步”，如果您的手机号码已经注册过QQ号，系统会提示您输入验证码，您可以查看验证码短信中的QQ账号信息，如果短信中没有收到QQ账号信息，您可以尝试重新注册一个新的账号，在此过程中，系统会提示您输入新的QQ账号和密码等信息，如果您已经注册过QQ账号并忘记了账号信息，可以尝试使用手机号和密码登录QQ账号找回功能，在登录页面选择“忘记密码”，然后根据提示输入手机号码和验证码等信息找回账号，如果您成功登录了QQ账号，那么您就可以查看自己的QQ账号信息了。
方法仅供参考，如果仍然无法找到手机号注册的QQ号，建议联系腾讯客服寻求帮助，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人信息。