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要查看手机号码注册了哪些应用，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：部分应用在使用手机号注册时，会发送一封短信通知，可以翻阅短信记录，了解注册过的应用。
2、应用查询：许多手机有应用管理功能，可以在应用管理界面查看已经安装和曾经安装过的应用列表，部分应用会在安装时在列表里留下记录。
3、拨打客服热线：部分应用有客服热线服务，可以拨打对应的客服热线，提供自己的手机号以查询是否注册过该应用。
4、使用手机应用商店查询：若记得部分应用是通过某个应用商店下载的，可以打开该应用商店，在“我的”或“个人”页面里查看已安装应用和已购买应用的列表。
5、社交媒体查询：部分应用在注册时会要求关联社交媒体账号，可以通过社交媒体账号查看绑定的应用信息。
6、使用专业查询工具：有一些第三方工具或服务可以帮助查询手机号码注册过的应用，但使用时需要谨慎，确保工具的正规性和安全性。
方法可能受到手机设置、应用权限等因素的影响，不一定能够查询到所有注册过的应用，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息，如有疑虑，建议咨询专业人士。