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使用手机号注册抖音账号是相对安全的。

1、通过手机号注册，可以确保账号的安全性和真实性，一旦账号出现问题，可以通过手机号进行找回。

2、抖音平台对用户的隐私保护有严格的规定，用户的个人信息会被保密，一般不会出现泄露的情况。

无论使用哪种方式进行注册，都需要确保个人信息安全，建议设置复杂的密码，避免泄露个人信息，以防被他人盗用，避免在公共场合使用不安全的网络，防止个人信息被拦截或窃取，只要注意个人信息安全，使用手机号注册抖音是相对安全的，如果仍有疑虑，可以咨询抖音客服了解更多相关信息。