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使用手机号码注册的QQ邮箱登录的步骤如下。
1、打开QQ邮箱APP。
2、在界面上方可以看到登录按钮，点击。
3、在登录页面，选择“QQ账号登录”，如果手机已经安装了QQ软件，可以直接点击QQ头像进行登录，如果没有安装QQ软件，可以选择账号密码登录，输入自己的手机号码和对应的密码即可。
在输入密码时要注意密码的大小写以及特殊字符，如果忘记密码，可以点击“忘记密码”，通过手机号找回，同时请注意信息安全，不要在不熟悉的网络环境下输入密码。
步骤适用于大部分情况，如果仍有困难，建议咨询腾讯客服以获得帮助。