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注册电子邮箱账号和密码的一般步骤如下（以QQ邮箱为例）。
1、打开搜索引擎，输入关键词“QQ邮箱”进行搜索，在搜索结果中找到QQ邮箱的官网并点击进入。
2、在页面右上角找到“立即注册”的按钮并点击。
3、在注册页面，需要填写一些基本信息，如用户名（邮箱账号）、密码、手机号等，密码需要包含大小写字母和数字，且长度需要在6-16位之间，填写完毕后点击“立即注册”。
4、系统会发送一条验证短信到填写的手机号上，输入验证码以完成注册。
5、注册成功后，就可以使用刚刚设置的账号和密码来登录邮箱了。
不同的邮箱服务商（如网易、腾讯、阿里云等）注册方式可能略有不同，但大体流程相似，务必牢记并妥善保管自己的邮箱账号和密码，不要与他人共享，以防信息泄露。