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在填写网上注册邮箱时，可以按照以下步骤进行填写。
1、打开官方网站或相关应用，找到注册入口并点击。
2、在注册页面找到邮箱填写栏。
3、输入自己的常用邮箱地址，常用的邮箱服务商包括QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等，如果使用的是QQ邮箱，可以输入类似这样的地址：[你的账号@qq.com]，如果使用其他邮箱，请根据实际情况输入相应的邮箱地址。
4、确认邮箱地址无误后，按照页面提示进行后续操作，如设置密码、验证手机号等。
请注意确保填写的邮箱地址正确，并且是您能够正常访问和使用的邮箱，如果在填写过程中遇到任何问题，建议查看官方网站的用户协议或帮助文档，或联系客服人员获取帮助。