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使用手机号注册的苹果ID绑定邮箱的步骤如下。
1、打开苹果手机的【设置】。
2、点击【Apple ID】。
3、在打开的界面中，点击【姓名、电话号码、电子邮件】。
4、找到并点击【电子邮件地址】，系统会默认使用当前Apple ID手机号绑定的邮箱地址，如果需要更改邮箱地址，点击【编辑】，此时会跳出验证界面，验证方式有两种：发送验证码至邮箱或输入Apple ID密码，选择其中一种验证方式完成验证后，即可编辑邮箱地址，输入新的邮箱地址后，点击【下一步】，即可完成邮箱绑定，新邮箱地址必须是未被注册过的邮箱地址，确保输入的邮箱地址格式正确，以免绑定失败。
还可以在苹果官网进行账号管理，通过登录苹果官网的账号管理页面进行邮箱绑定或更改，如果遇到困难，可以联系苹果客服获取帮助，以上内容仅供参考，如有更多疑问请咨询苹果官方客服。