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要查看邮箱的注册时间和日期，你可以尝试以下方法，具体取决于你所使用的邮箱服务商。

1、官方查询：许多邮箱服务商在其官方网站或用户中心提供了账户注册时间或相关信息的查询功能，你可以登录你的邮箱账户，然后在账户设置或个人信息部分找到注册日期。

2、客服咨询：如果无法通过官方渠道查询，你可以联系邮箱服务商的客服部门，提供你的邮箱地址和其他必要信息，他们可能会告知你注册时间。

3、邮件查询：向特定的邮件地址发送查询请求，询问你的注册时间和日期，某些邮箱服务商可能会回复你的邮件，告知你相关信息。

4、第三方工具：有一些第三方工具或服务可能帮助你查询邮箱的注册时间和日期，但请注意，使用这些工具时需要谨慎，确保它们的安全性和可靠性。

不同的邮箱服务商可能有不同的政策和操作方法，以上方法可能不适用于所有邮箱账户，建议直接访问你所使用邮箱的官方网站或联系客服以获取最准确的信息。