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要查询手机号注册过的APP，可以采用以下几种方法。
1、短信查询方式：通过手机编辑短信查询手机注册过的APP信息，编辑短信“查询手机注册APP”发送到相应的短信服务号码，即可收到关于手机注册APP的信息回复，这种方式方便快捷，可以及时获取相关信息。
2、客服电话查询：拨打手机运营商的客服电话，通过人工服务查询手机注册过的APP信息，移动客服电话为10086、联通客服电话为10010、电信运营商客服电话为10. 拨打客服热线后，按照语音提示输入相关信息，即可查询手机注册过的APP信息，这种方式可以获取更详细的信息，但需要一定的时间和精力。
3、使用第三方软件查询：在应用商店搜索并下载一些查询手机注册信息的软件，通过输入手机号码查询手机注册过的APP信息，这种方式需要下载并安装第三方软件，但查询结果可能更为全面和详细，具体操作步骤如下：下载并安装软件后，打开软件并按照界面提示输入手机号码进行查询。
4、登录手机营业厅网站查询：登录手机运营商的官方网站或相关应用，在账户管理或个人信息页面查看手机注册过的APP信息，这种方式需要登录手机营业厅网站或应用，并具有一定的操作难度，但查询结果较为准确和全面，具体操作步骤为登录网站或应用后，进入账户管理或个人信息页面查看相关信息。
四种方式都可以查询手机号注册过的APP信息，可以根据个人情况选择适合自己的方式进行查询，需要注意的是，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息的安全。