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要使用邮箱注册QQ号，可以按照以下步骤进行。

1、打开QQ官网或App，选择“注册”选项。

2、在注册页面，选择邮箱作为注册方式。

3、输入邮箱账号和验证码，点击“下一步”。

4、邮箱会收到一封验证邮件，按照邮件中的提示进行验证。

5、验证成功后，设置QQ账号的昵称和密码，即可完成注册。

如果邮箱无法收到验证邮件，请检查邮箱的垃圾箱或设置是否正确，确保输入的邮箱地址没有错误，并尝试重新发送验证邮件，如果问题仍然存在，可以联系QQ客服寻求帮助。