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如果您的苹果ID被停用，可能是由于多种原因导致的，例如账号安全问题、违反苹果的服务条款等。如果您使用的是QQ邮箱注册的苹果ID，您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、确认账号状态：首先确认您的苹果ID是否真的被停用，尝试使用您的账号登录苹果官网或相关的应用程序，查看是否有任何关于账号停用的提示或消息。
2、找回账号：如果您无法登录，可以尝试使用苹果官方的“找回Apple ID”功能，输入您注册时使用的邮箱地址，以找回您的账号。
3、联系苹果客服：如果以上步骤无法解决问题，您可以联系苹果客服寻求帮助，您可以通过苹果官网上的“联系我们”页面，选择适当的问题类别和联系方式，与客服人员取得联系。
4、提供相关信息：在与客服人员沟通时，您需要提供您的账号信息、注册时使用的邮箱地址、手机号码等相关信息，以便客服人员确认您的身份并帮助您解决问题。
5、遵循苹果的服务条款：回顾您是否违反了苹果的服务条款，例如使用不当的语言、发布不良内容等，如果是这样，您需要了解相关规定并遵守，以避免再次出现问题。
如果您的QQ邮箱注册的苹果ID被停用，您可以通过上述步骤尝试解决问题，建议您妥善保管您的账号信息，避免账号被盗用或滥用。