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使用手机号注册QQ邮箱的步骤如下。
1、在手机应用商店下载并安装QQ邮箱APP。
2、打开QQ邮箱APP，选择“QQ邮箱”或“其他邮箱”进行注册，如果您想使用QQ邮箱，那么您需要先拥有一个QQ号码，然后通过QQ号码注册QQ邮箱，如果您想使用其他邮箱，可以选择相应的邮箱服务商进行注册。
3、如果您选择使用QQ号码注册，输入您的QQ号码和密码，然后点击登录，系统会自动为您生成一个QQ邮箱账号，账号形式为：您的QQ号码@qq.com。
4、如果您选择使用其他邮箱注册，需要输入您的手机号码，获取验证码并设置登录密码，然后根据提示输入您的邮箱账号（可能包括用户名和域名），并设置邮箱密码。
5、根据提示进行手机验证，输入您的手机号码，获取验证码并填写，这一步是为了确保您的手机号码是正确的，并且增加账号的安全性。
6、完成验证后，您就可以使用手机号作为登录名来登录您的QQ邮箱了。
具体的操作步骤可能会因手机系统和版本的不同而略有差异，如果在注册过程中遇到问题，可以参考APP内的帮助文档或者联系客服寻求帮助。