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注册小红书并上传视频的账号的步骤如下。
1、打开手机下载小红书APP，并打开它。
2、在首页点击“我”页面，此时页面会提示登录或注册账号，点击“注册”，进入注册页面。
3、在注册页面输入手机号获取验证码，设置密码后即可完成注册，也可以选择其他登录方式，如微信登录等。
4、注册成功后，进入个人主页，点击底部的中央的加号，选择视频功能。
5、点击视频功能后，可以选择已有的视频进行上传，也可以选择拍摄新的视频，按照提示操作上传视频即可。
6、上传视频后，可以编辑视频，添加滤镜、配乐等，让视频更具吸引力。
7、编辑完成后，发布视频即可。
上传的视频内容应遵守小红书的社区规范和相关法律法规，确保内容健康、积极、正面，为了提高账号的曝光度和关注度，建议定期发布优质内容，并积极参与社区互动。