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要更改QQ实名注册信息，可以按照以下步骤操作。
1、登录手机QQ账号，点击左上角的头像进入。
2、在弹出的界面左下角选择“设置”，进入设置界面。
3、在设置界面找到并点击“账号安全”，进入账号安全界面。
4、在账号安全界面找到并点击“实名认证”，进入实名认证选项。
5、在实名认证界面，可以看到当前账户的实名认证信息，选择“查看详情”。
6、如果需要修改实名信息，需要注销当前的实名信息（注销后可能需要重新验证），具体操作是选择最下方的“账户更名”，进入注销页面进行操作，在此过程中，可能需要验证当前账户的密码或支付密码等，注销操作需谨慎进行。
具体的操作可能会因QQ版本或地区不同而有所差异，如果在操作过程中遇到问题，建议联系QQ客服以获得帮助，在进行实名信息更改时，要确保操作的安全性，避免泄露个人信息。