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苹果ID注册时，可以选择多种类型的邮箱，常用的如QQ邮箱、网易邮箱、新浪邮箱等都可以正常使用。理论上，只要是可以正常接收和发送邮件的邮箱都可以用于注册苹果ID。但为了更稳定地使用苹果ID和避免一些不必要的麻烦，建议选择一些知名且可靠的邮箱服务商，比如谷歌邮箱（Gmail）、Outlook等。这些邮箱服务商在全球范围内都有大量的用户，稳定性和安全性相对较高。

无论使用哪种邮箱注册苹果ID，都需要确保邮箱地址真实有效，因为苹果可能需要向该邮箱发送验证信息或其他重要通知，为了保障账号安全，建议使用复杂的密码，并开启双重认证等功能。

综上，建议在选择邮箱注册苹果ID时，优先选择稳定性好、信誉度高的邮箱服务商，以确保顺利使用苹果产品和服务。