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注册谷歌邮箱并进行手机验证的步骤如下。
1、打开谷歌官网，找到右上角的登录按钮，点击登录。
2、在登录页面，点击下方的创建账号选项。
3、在创建账号页面，输入自己的姓名和谷歌邮箱账号，并确认相关信息无误。
4、输入自己要设置的谷歌邮箱密码，注意密码需要符合规范。
5、进入验证界面，输入自己绑定的手机号码，接收验证码，注意手机号码前面需要加上所在地区的区号。“中国+86”。
6、输入手机收到的验证码，并点击下一步，手机验证就完成了。
由于谷歌的服务主要面向全球用户开放，所以在进行手机验证时可能需要输入所在地区的区号，如果在注册过程中遇到任何问题，可以尝试查看谷歌的帮助文档或者联系谷歌客服寻求帮助，同时请注意保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息。